在了解抗氧化之前首先我們要先了解什麼是氧化，舉個簡單的例子，像蘋果被切開後表面的變化，亦或者鐵的腐蝕都是一個氧化的過程，人體的氧化也一樣，而提到人體的氧化，我們必須提到😈自由基。
人體中的氧分子是維持人體正常運行的一個重要部分，而人體代謝會轉化氧分子而失去一個電子，這個帶有不配對電子的氧分子就是😈自由基。自由基從其他細胞膜上奪取一個電子後，就會產生一個新的自由基，並開始了連鎖反應，最終導致人的皮膚長細紋、皺紋，變暗啞、出現色斑，衰老等現象。
😈自由基是如何產生的？
除了正常的人體代謝過程中的常規產物，在現代人的生活中，每天都有太多會導致自由基生成的因素，外部環境的污染、紫外線、食物污染、精神壓力、輻射和吸煙等都會增加身體內自由基的數量，從而破壞平衡。
😈自由基會直接或間接導致很多皮膚問題
皺紋 : 自由基會誘髮膠原酶的產生，是膠原蛋白失去本質活性，讓皮膚失去彈性，出現皺紋。
衰老 : 人體自然代謝過程中，產生的自由基隨機破壞導致了衰老，這是自由基衰老理論的中心內容。
免疫功能降低 : 自由基作用於免疫系統或淋巴系統被破壞。
抗氧化的本質是✨抗氧化自由基✨，而自由基的剋星就是抗氧化物。面對自由基毒素的破壞，人體原有的「抗氧化」機制已無法應戰，因此自由基醫學界利用與人體防禦機制相同的抗氧化物，來中和過多的自由基。
想要科學地抗氧化，清除體內多餘的自由基，延緩身體老化速度，可以使用抗氧化的護膚品和做一些醫學療程，幫助預防及改善色斑、皺紋、皮膚暗黃等肌膚問題，防止肌膚衰老。
護膚品中的抗氧化成分包括 :
維生素類：如維生素C、維生素E；
多酚類：從茶，紅酒中提取的多酚有非常好的持續抗氧化能力；
植物提取物類：如積雪草、甘草、迷迭香、黃芩等植物提取物。
另外亦可定期進行針對抗氧化的醫學療程 ✨H2O深層水嫰抗氧療程✨將高濃度(活性富氫水素水)直注肌底，為肌膚注入及補充水份、加速細胞代謝、提升皮膚免疫力。富氫水的氣泡能渗透到表皮深處，達致高效抗氧化的效果，其抗氧化力比维他命C高出175倍，深入肌底抗氧水嫰活膚。
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